’s Nachts liggen malen en eindeloos dubben over lastige situaties? Wakker blijven en je zorgen maken over wat de toekomst gaat brengen? Veel mensen zullen deze vormen van piekeren kennen. Van piekeren word je moe, het is tijdrovend, en het zorgt vaak voor een vervelend gevoel. Herken je dat? Wil je tips en trucs om het piekergedrag te veranderen? Kom dan naar de training ‘Stoppen met piekeren’ bij het CVD (Noordsingel 250). 

Op maandag 19 maart start de training. De bijeenkomsten daarna zijn op 26 maart, 2, 16 en 23 april. In 5 bijeenkomsten van 2 uur krijg je informatie over waarom mensen piekeren, maar vooral tips en trucs om het piekeren te verminderen. Ook leer je hoe je positiever kunt denken, zodat je meer grip krijgt op je piekergedrag. Tijdens de eerste bijeenkomst wordt informatie gegeven over de training.

De training wordt gegeven van 13.30 – 15.30 uur bij het Centrum voor Dienstverlening, Noordsingel 250 in Rotterdam Noord.Aan deelname zijn geen kosten verbonden. Wel wordt een borg van €10 gevraagd die na afloop terugbetaald wordt.

Aanmelden:
Context Rijnmond
Telefoon: 088-357 17 00
E-mail: a.volmer@context.nl

vorige |

alle berichten

| volgende